Falsche Matratzen und Rückenschmerzen
Die alte Weisheit, wie man sich bettet, so liegt man, ist gar nicht so eine „Spinnerei“ wie man es zunächst denken würde. Für Rückenschmerzen ist häufig eine falsche Matratze der Grund. Beim Kauf sollte man nicht am Lattenrost und an der Matratze sparen, denn so spart man am falschen Ende. Die Folgen sind Rückenschmerzen. Nicht nur, dass eine falsche Matratze Verspannungen, und somit auch gleichzeitig Rückenschmerzen verursachen kann, es ist auch so, dass die Verwendung von falschen Matratzen an der Wirbelsäule Verformungen hervorrufen kann. Die ideale Matratze ist auf Ihr Gewicht „eingestellt“. Natürlich dürfen hier +- einige Kilo Unterschiede sein, aber nach Möglichkeit sollten diese Abweichungen nicht all zu gravierend sein. Rückenschmerzen durch falsche Matratzen kommen relativ häufig vor.
Vor allem wenn es um Rückenschmerzen durch Verspannungen geht, denkt man selten in erster Linie an die Qualität der Matratze, insbesondere dann, wenn der Patient/die Patientin einer sitzenden Tätigkeit nachgeht, oder insgesamt wenig Sport macht etc. In diesen Fällen spielen nämlich all diese Faktoren eine entscheidende Rolle. Oft liegt man Jahre lang auf einer Matratze, ohne Beschwerden. Dennoch machen sich die Verformungen der Wirbelsäule irgendwann im Laufe der Zeit bemerkbar. Vor allem bei Menschen die sich sonst auch recht viel bewegen, und eine ausgeprägte Rückenmuskulatur aufweisen, können die plötzlich auftretenden Rückenschmerzen auf die Verwendung von falschen Matratzen zurückzuführen sein. Hier lohnt sich der bewusste Kauf von qualitativ hochwertigen Matratzen.
Die ideale Matratze ist „hart“, aber dennoch flexibel genug, sich der natürlichen Form der Wirbelsäule anzupassen. Federkern- und Kaltschaum-Matratzen werden nicht ganz so schnell durchgelegen und bieten so über viele Jahre lang einen angenehmen Liegekomfort. Hilfe bei Rückenschmerzen, die durch falsche Matratzen verursacht werden, findet man nur in den Fachgeschäften. Gegen akute Rückenschmerzen hilft Wärme und Entspannung. Außerdem können bei starken Schmerzen auch Medikamente eingenommen werden, nicht jedoch ohne vorher den Arzt gefragt zu haben.
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